三高衛教活動，運動指導員為長輩帶來肌力訓練與有氧課程。（圖片來源：日勝生樂陶居中和館提供）
本文摘自《NOW健康》
記者楊芷晴／報導
隨台灣快速步入高齡化社會，慢性病對老年人健康的威脅也提升。根據國建署最新健康訪問調查指出，85%老人至少罹患1項慢性病、64%老人罹患2項慢性病，還有近43%老人同時罹患3項或更多慢性病，常見的慢性病類型為高血壓、糖尿病、心臟病等心血管疾病。部分專家指出，多數民眾病識感不足，當「三高」出現異常徵兆，及時做好控管，才能避免嚴重疾病的發生。
「i顧健康」服務平台扎根社區藥局 為民眾健康把關
「i顧健康」服務平台的發起以社區為主軸、藥師為核心，藉由藥師協助民眾量測三高數值（血壓、血脂和血糖）以及1對1的照護，讓民眾能提升病識感，更關心自己的健康。台灣年輕藥師協會理事長周子鈞表示，疫情時代下，國外遠距醫療盛行，透過行動裝置即可傳遞相關醫療資訊；「i顧健康」服務平台即是整合數位資訊傳遞與三高量測，能立即將三高數值透過藍牙傳送到手機記錄保存，利於民眾隨時監控健康狀態。
目前雙北地區、桃園及台中已逾30家社區藥局參與這項試辦計畫，未來會持續擴展更多藥局加入。民眾可前往合作的社區藥局完成手機設定，後續操作簡單方便，即使老人家也能輕鬆上手，定期到藥局檢測三高或購買、使用三高機居家量測，可獲得「i顧健康」點數，累積的點數還能在藥局的「i顧健康商城」折抵、兌換藥局的商品或折價購買，鼓勵民眾為定時定期為自己的健康把關。此外，民眾若有慢性處方箋的需求，也可線上預約領藥，待藥師備好藥物後再通知前往領取，省時又方便。
照護健康不斷線 量測三高應落實生活中
「i顧健康」近期陸續在各地藥局及長照據點舉辦多場推廣活動，包含：家嘉藥局長照C據點、日勝生樂陶居中和館、三峽有新藥局、苗栗縣公館社區長照C據點等。周子鈞發現，有些民眾表示家中有血壓、血糖機，卻沒有好好使用，因此希望藉由藥局深入在地社區，讓民眾對於用藥安全有更多認識及量測三高的重要性。尤其已罹患1至2種慢性病，更應該定期監測，維持健康；即便現在三高數值穩定，仍應該持續觀察可能的變化，將三高量測的習慣融入成為生活的一部分，學習與慢性病相處，從預防的概念照護健康，避免併發症發生。
社區藥局扮演類似「健康便利商店」的角色，若民眾量測三高後數值不良，藥師能協助判斷是否需進行用藥調整，或是未定時服藥的波動。如果出現高血壓或糖尿病前期徵兆，除建議先從生活習慣改善做起，藥師也會提供民眾相關建議或轉介到相關醫療院所的資訊。
跨界長照合作 「i顧健康」服務平台攜手樂齡網
根據衛福部的統計，2019年台灣需要長照人口數達79.4萬人，2026年預估將快速增加至超過100萬人，對於高齡化、少子化社會來襲，樂齡網董事長張慶光表示，年長者能定期量測三高、掌握健康，就能預防疾病，延後可能需要進入長照的年齡。樂齡網身為全台第一個銀髮族入口網站，全台共有7間門市、近30家經銷商，選擇與「i顧健康」服務平台攜手合作，目的希望提供長者到門市進行定期三高量測，關心自己健康。
樂齡網以高齡長者為主要服務對象，張慶光又將高齡者區分為初老族群、中老族群和老老族群3階段，初老者身體健康狀況尚可；中老族群可能因為身體退化而出現牙口不好、重聽等狀況；最後進入老老族群則可能逐漸失能需要旁人協助穿衣、洗澡等照護。樂齡網以「樂享忘齡人生」為宗旨，希望能在長者的前兩個階段，就能安排生活、享受退休人生，維持健康的狀態，11月10日下午1點30分將於民生門市舉辦「疫情下的三高管理新生活」講座，現場邀請藥師宣導三高慢性病的預防衛教，並協助量測三高數值，歡迎民眾一起來關注健康。
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